Einzelcoaching oder Prozessbegleitung – einzeln oder im Paket
Es gibt Momente im Berufsleben, in denen wir spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Die Anforderungen steigen, Orientierung fehlt – Stress und Unsicherheit nehmen zu.
Dann fühlen wir uns nach außen hin überlastet und nach innen ausgehöhlt.
Manchmal haben wir auch schon viel erreicht und stehen dennoch vor einer inneren Leere.
Genau hier setzt mein Coaching an:
Ich begleite Sie individuell dabei, Klarheit zu gewinnen, Ihre Stärken zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die Sie wirklich weiterbringen – beruflich wie persönlich. Und auch dann, wenn eigentlich alles perfekt erscheint und doch etwas fehlt, unterstütze ich Sie dabei, neue Erfüllung zu finden.
Mein Ansatz – ganzheitlich und wirksam
Mein Coaching verbindet klassische Methoden mit modernen Ansätzen:
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Resilienzschlüssel – um innere Stabilität und Regenerationskraft aufzubauen.
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HRV-Biofeedback – macht sichtbar, wie Ihr Nervensystem auf Belastungen reagiert, und zeigt Wege zu mehr erfüllenden Balance.
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Wirkprinzipien der Arbeit – wie Zeit, Struktur oder Verantwortung. Sie sind oft Stressfaktoren, doch wenn wir lernen, sie konstruktiv zu nutzen, werden sie zu Ressourcen für mehr Klarheit und Leichtigkeit.
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Tore zur Selbsterkenntnis – öffnen den Zugang zu tieferen Einsichten und persönlichem Wachstum.
So entsteht ein Coaching, das nicht nur kurzfristig unterstützt, sondern nachhaltige Veränderungen ermöglicht.
Klarheit gewinnen.
Innere Stärke aufbauen.
Gesünder arbeiten.
Ihr Gewinn,
der sich durch Coaching messbar verändern kann...
Sie erkennen, wo Sie gerade stehen, welche Optionen realistisch und stimmig sind, welche Chancen sich daraus ergeben und welche Entscheidung Sie mit Klarheit und Zuversicht weitergehen lässt.
Entscheidungsfähigkeit und einen klaren Weg für erfülltes Arbeiten
Sie entwickeln die innere Sicherheit, klare Entscheidungen zu treffen, und erarbeiten einen realistischen Fahrplan, der Sie Schritt für Schritt zu mehr Sinn, Freude und Stabilität im Berufsalltag führt.
Werkzeuge, um Leistung und Wohlbefinden in Balance zu halten
Sie erhalten praxiserprobte Methoden, mit denen Sie Ihre Energie gezielt einsetzen, Stress regulieren und gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit sowie Ihr Wohlbefinden stärken.
Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Sie entwickeln ein feineres Gespür für Ihre eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen und lernen, bewusster und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Mehr innere Ruhe und Widerstandskraft
Sie finden zu mehr Gelassenheit im Alltag, stärken Ihr Nervensystem und gewinnen die innere Stabilität, auch mit Druck und Veränderungen souverän umzugehen.
Gesunde Strategien im Umgang mit Stress
Sie lernen Methoden kennen, die Ihnen helfen, Anspannung frühzeitig zu regulieren, Energie zu bewahren und Belastungen in konstruktive Bahnen zu lenken.
Lebenssinn und Ausrichtung
Du findest (wieder) Zugang zu dem, was dir wichtig ist, und kannst dein Leben gezielter und sinnerfüllter gestalten.
Einzelcoachings biete ich in folgenden Formaten an
Einzelcoaching
Ideal für akute Fragen oder wichtige Entscheidungen – flexibel, klar, praxisnah und individuell zugeschnitten.
Coaching-Pakete
Mehrere Sitzungen, die aufeinander aufbauen, um tiefergehende Prozesse zu begleiten und echte Entwicklungsschritte möglich zu machen.
Optionale Module
Ergänzend biete ich Videocoaching für Bewerbung, Kundenpräsentationen oder Eigenmarketing an – für alle, die sich überzeugend präsentieren möchten.
Starten Sie mit einem kostenlosen Erstgespräch
Lernen Sie mich und meinen Ansatz unverbindlich kennen. Gemeinsam klären wir Ihre aktuelle Situation und besprechen, welche nächsten Schritte Sie zu mehr Klarheit und gesunder Leistungsfähigkeit führen.
Preis:
Einzelcoaching für Privatpersonen (1,5 Stunden): 160 €.
Mehr Klarheit und mehr Ersparnis: In Paketen erhalten Sie meine Coachings zu günstigeren Konditionen:
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3er-Paket: 450 € (statt 480 €)
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5er-Paket: 700 € (statt 800 €)
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10er-Paket: 1.300 € (statt 1.600 €)
Für junge Menschen biete ich ermäßigte Konditionen an.
